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失眠与年龄有什么关系?

时间:2017-10-19 14:30

来源:未知

作者:admin

【引言】:

失眠与年龄有什么关系? 失眠与年龄有什么关系?失眠是与睡眠和清醒相关问题当中最常见的抱怨。每年中每100个人当中就有30--40个有某种程度的失眠,每100个人当中有10--20个出现慢性失眠或严重失眠。失眠发生率随年龄增大而上升,女陛当中更为常见,

失眠与年龄有什么关系?

  失眠与年龄有什么关系?失眠是与睡眠和清醒相关问题当中最常见的抱怨。每年中每100个人当中就有30--40个有某种程度的失眠,每100个人当中有10--20个出现慢性失眠或严重失眠。失眠发生率随年龄增大而上升,女陛当中更为常见,大约是男性的1.3倍。65岁以上发生睡眠困难者为55岁以下者的1.5倍,儿童也可以出现失酮,青少年失眠比例和成人失眠比例相似。年轻人当中最多见的为入睡困难。

  失眠为何对中年人“情有独钟”

  在失眠人群中,中年入占有很大比例。那么为什么失眠对中年人“倩有独钟”呢?人们常说“人到中年万事忙”,公事、家事、私事、琐事集于一身,以至于到失眠的青睐也不足为奇。

  ①环境因素:中年人正处于年富力的黄金工作期,却面临着“僧多粥少”的残酷现实,失业、残酷的职场竞争、优胜劣汰、辞职......这些无形的压力都有可能让中年人“中奖”,面对这种情形,哪个中年人不担忧,怎么会没有危机感,又怎能不失眠呢?

  ②经济因素:人到中年,一般上有老下有小,所有的经济负担全靠中年人来挑,买车买房,吃饭看病,子女上学,人情事故,都需要中年人来承担,进而容易导致失眠。

  ③多心理压力:社会在进步,科技在发展,稍有不慎就有可能沦为社会前进车轮下的“铺路石”,职员想升主管,主管怕自己被降职,管理入员有压力,操作人员同样有压力,人人都生活在沉重的压力之下,所以睡眠质量变差。

  以上就是关于“失眠与年龄有什么关系”的介绍了,希望能为您带来一定的帮助,如您还有什么别的相关的疑问,欢迎咨询在线专家,专家将耐心的为您一一解答。

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