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关于强迫症的预防方法

时间:2017-10-26 13:54

来源:未知

作者:admin

【引言】:

html模版 在生活中大多数强迫症患者是因为生活中的压力导致的,所以我们在生活中要尽量的放开心态,工作中不要给自己太多压力。下面,就让小编带大家一起来了解一下有哪些关于强迫症的预防方法。 预防: 注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多

html模版在生活中大多数强迫症患者是因为生活中的压力导致的,所以我们在生活中要尽量的放开心态,工作中不要给自己太多压力。下面,就让小编带大家一起来了解一下有哪些关于强迫症的预防方法。  预防:  注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。  参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。  采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。  注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。  其他注意事项:  一般起病缓慢,病程较长,症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者,预后欠佳。随年龄增长,症状逐步减轻;病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程;较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。  相信大家读懂了上述所列举的预防事项,这些都有可能导致我们疾病的发生,我们要引起重视。在生活中,我们养成良好的心态,这样才能远离强迫症这种疾病。如果你有什么疑惑,可以参阅更详细的资料解答疑惑。
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